សក់ជ្រុះ និងជំងឺស្លេកស្លាំង

អ្នកគួរទទួលទាន​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក និង​តាមដាន​សុខភាព​របស់​អ្នក​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់ ។

ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬអ្នកជំនាញខាង trichologist សម្រាប់ការវាយតម្លៃបន្ថែម និងជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ 

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ដូចជា ឈឺក្រពះ ឬការទល់លាមកដោយសារលេបថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែក សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីរកមធ្យោបាយជំនួស ឬកែតម្រូវកម្រិតថ្នាំ។

ផ្តោតលើការរួមបញ្ចូលអាហារសម្បូរជាតិដែកដូចជា សណ្ដែក, ស្ពៃ, ស្រូវសាលី និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។