គេងលក់ស្រួល គិតបានច្បាស់៖ ដោះស្រាយបញ្ហាខួរក្បាលមិនស្រឡះបណ្ដាលមកពីជំងឺស្លេកស្លាំង
- 22 Aug 2025
Key highlights or summary
- ខួរក្បាលមិនស្រឡះគឺជាស្ថានភាពនៃភាពនឿយហត់ផ្លូវចិត្ត ការចងចាំមិនបានល្អ និងពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ដែលភាគច្រើនជាប់ទាក់ទងទៅនឹងជំងឺស្លេកស្លាំង។
- ជាតិដែកទាប កង្វះវីតាមីន B12 ខ្វះជាតិទឹក និងការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ គឺជាកត្តានាំឱ្យខួរក្បាលមិនស្រឡះ។
- ការកែប្រែរបបអាហារ ផឹកទឹក ការទទួលទានគ្រាប់ថ្នាំជាតិដែក និងគេងគ្រប់គ្រាន់ អាចជួយបំបាត់ខួរក្បាលមិនស្រឡះ។
- ជាតិដែក វីតាមីន B12 អាស៊ីតហ្វូលិក ម៉ាញ៉េស្យូម និងអូមេហ្គា 3 គឺល្អបំផុតសម្រាប់ជួយផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរ។
- ប្រសិនបើសភាពនេះនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលយូរទោះបីជាមានការកែប្រែរបៀបរស់នៅ ឬមានរោគសញ្ញាដូចជា ភាពនឿយហត់ខ្លាំង វិលមុខ ឬការចងចាំចុះខ្សោយ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។
