အိမ်မှာနေရင်း လွယ်ကူသော အဆင့် 3 ဆင့်ဖြင့် ကိုယ့်အသားအရောင်ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ

အိမ်မှာနေရင်း သင့်အသားအရည်ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သော့ယူမှုများ

  • အသားအရောင်သည် အရေပြား၏ မျက်နှာပြင်အရောင်ဖြစ်ပြီး အသွေးအရောင်သည် အရေပြားမျက်နှာပြင်အောက်ရှိ မသိသာသည့် အရောင်များကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ သင့်အသားအရေအရောင် ကုဒ်များကို အဓိက အမျိုးအစား 4 မျိုးဖြင့် သတ်မှတ်ထားသည်- အဖြူ၊ နုဖျော့ခြင်း၊ အလတ်နှင့် အညို။
  • အိမ်တွင် အလွယ်တကူ အသားအရေအရောင် စမ်းသပ်မှုဖြင့် သင့်အသားအရောင်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး ယင်းက သင့်တော်သော မိတ်ကပ်နှင့် အဝတ်အစားအရောင်များကို ရွေးချယ်ရာတွင်အပြင် သီးသန့်လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အံဝင်ခွင်ကျစီမံရာတွင် ကူညီပေးပါမည်။
  • မျိုးရိုးဗီဇ၊ နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့မှုနှင့် အသက်အရွယ်ကဲ့သို့သော အချက်များသည် အသားအရောင်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး သင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ဤပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်နှင့် အသားအရောင်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ညီညွတ်စေရန် လိုအပ်သည်။ 

သင်အသားအရောင်နှင့် အကိုက်ညီဆုံးဖြစ်သည့် ဖောင်ဒေးရှင်း၊ ကွန်ဆီလာ သို့မဟုတ် ပါးနီအရောင်ကို ရှာမတွေ့ဘူးလား။ သင်ရွေးချယ်ထားသည့် နှုတ်ခမ်းနီများက သင်နှင့်မကိုက်ညီဟု ခံစားနေရပါသလား။ ယခုအချိန်သည် သင့်အသားအရောင်ကို သိရှိနားလည်ရမည့်အချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။

အခြေခံအသုံးအနှုန်းအရ အသားအရောင်သည် သင့်အရေပြား၏ မျက်နှာပြင်အရောင် ဖြစ်သည်။ ဤအချက်ကို သိထားခြင်းက အထူးသဖြင့် အရောင်များကို မိတ်ကပ်ထုတ်ကုန်များနှင့် တွဲဖက်ရာ၍ သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် ပြာမွဲမွဲ သို့မဟုတ် ဖြူဖွေးသော မိတ်ကပ်မဖြစ်စေဘဲ ပြီးပြည့်စုံပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသည့် အသွင်အပြင်ကို ရရှိရန် အလွန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အသားအရောင်စာရင်းတွင် အမည်အနည်းငယ်သာရှိသော်လည်း ၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီ၏ အတွင်းပိုင်းနှင့် ၎င်းတို့အကြားတွင် မသိမသာကွဲပြားမှုများကြောင့် ‘ကိုယ်အသားအရောင်ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ’ ဟု သင့်အား မေးခွန်းထုတ်စေသည်။ 

ဤမေးခွန်းအတွက် အသားအရောင်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ အသားအရောင် အမည်အမျိုးမျိုး၊ ၎င်းနှင့် အရေပြားအောက်ရှိ အသားအရောင် ကွာခြားချက် (သင့်စိတ်ထဲတွင် ဤမေးခွန်းရှိနေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်) ကို အရင် လေးနက်စွာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ 

လွယ်ကူသော အဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် အိမ်တွင် ကျွန်ုပ်၏အသားအရောင်ကို သိနိုင်သည့် အဖြေနှင့် သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်နိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရောင်လမ်းညွှန်ချက် အပြည့်အစုံကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။ 

အသားအရောင်ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ 

What is skin tone

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း သင့်အသားအရောင်ကုဒ်သည် သင့်အရေပြား၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် မြင်တွေ့ရသည့်အရောင် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အဓိကအားဖြင့် သင့်အရေပြား၏ အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာတွင် ရှိသော မယ်လနင်ပမာဏနှင့် ဆုံးဖြတ်ပါသည်။ နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့မှု သို့မဟုတ် အခြားအချက်များပေါ်မူတည်၍ သင်၏ အရောင် သို့မဟုတ် အသားအရောင် အမျိုးအစားများသည် အချိန်ကာလအလိုက် ပြောင်းလဲနိုင်သည် (ဤအကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့မှ နောက်ပိုင်းတွင် ပိုမိုဖော်ပြပေးပါမည်)။

အသွေးအရောင်ဟူသည့် အသုံးအနှုန်းကိုလည်း သင်မကြာခဏကြားဖူးပါမည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အရေပြား၏ မျက်နှာပြင်အောက်ရှိ မသိသာသည့် သဘာဝအရောင်များဖြစ်ပြီး မည်သည့်ပြင်ပပြောင်းလဲမှုမှ မသက်ရောက်ပါ။ အအေးရောင်၊ အနွေးရောင်နှင့် ကြားနေအရောင်ဟူ၍ အဓိက အမျိုးအစား 3 မျိုးရှိသည်။ သင့်အသားအရောင်၏ အရောင်စပ်ပြားသည် အသွေးအရောင်ကြောင့် တူညီသော အသားအရောင်ရှိသော အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ကွဲပြားနိုင်သည်။

အသားအရောင် အမျိုးအစားများ သို့မဟုတ် အမည်များ 

Types or names of skin tones

အသားအရေအရောင်ဇယားတွင် အဓိကအရောင်လေးမျိုးပါရှိသည်- 

  • ဖြူသော အသားအရောင် ဆိုသည်မှာ အသားအရေအရောင်ကုဒ်များတွင် အဖြူဆုံးအရောင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပြီး မယ်လနင်နည်းသောကြောင့် နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့မှုကြောင့် အသားညိုသွားခြင်းထက် နေလောင်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ 
  • နုဖျော့သော အသားအရောင် ဖြူပုံပေါ်သော်လည်း နွေးသည့် အသွေးအရောင်အချို့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်သာ အသားညိုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သဘာဝအတိုင်း သနပ်ခါးရောင် အသားအရေအရောင်ကို ရရှိနိုင်သည်။ 
  • လတ်သော အသားအရောင် သည် ဖြူသော အသားအရောင်မှ အသားလတ်သို့ ပြောင်းသွားသည့်အခါဖြစ်ပြီး နွေးသော အသွေးအရောင်များရှိသည့် အညိုဖျော့ရောင် အသားအရောင်ရှိသည်။ အလတ်စား စိမ်းဝါရောင် အသားအရောင်သည် အသွေးအရောင် အနွေးနှင့် ကြားနေအရောင် နှစ်မျိုးစလုံးရှိနိုင်ပြီး အလွယ်တကူအသားညိုသွားနိုင်သည်။ 
  • ညိုသော အသားအရောင် အညိုရောင်ပြောင်းရန် ပို၍လွယ်ကူပြီး နေလောင်နိုင်ခြေပိုနည်းသည့် မယ်လနင်ကြွယ်ဝသော အသားအရောင်ဖြစ်သည်။ ဤအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သော အသားအရောင် ကုဒ်များမှာ အမည်း သို့မဟုတ် အညိုရောင်အသားအရောင်များဖြစ်သည်။ 

၎င်းတို့သည် အဓိကအမျိုးအစားလေးမျိုးဖြစ်သော်လည်း သီးခြားအသားအရောင်များသည် ၎င်းတို့အကြား မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီတွင် နက်မှောင်သောအသားအရောင်များ သို့မဟုတ် အလယ်အလတ်မည်းသော အသားအရောင်များ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုနည်းတူ သင့်တွင် အသားခပ်လတ်လတ်ရှိနိုင်ပြီး အညိုဖျော့ရောင် အသားအရောင် သို့မဟုတ် ဆင်စွယ်ဖျော့အသားအရောင် (ဖြူသော အသားအရေနှင့် နုဖျော့သော အသားအရေကြား ကျရောက်သည်) ရှိနိုင်သည်။ 

ဟူး။ လူ့အသားအရောင်ဇယားသည် အလွန်ကျယ်ပြန့်ပြီး အမျိုးမျိုးရှိသောကြောင့် ‘ကိုယ့်အသားအရောင်ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ’ ဟု သင်တွေးနေရဆဲဖြစ်နိုင်သည်။ ဆက်ကြည့်လိုက်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အသားအရောင် သို့မဟုတ် အရောင်အသွေးကို သိနိုင်မည့် ရိုးရှင်းသော အကြံပြုချက်အချို့ကို မျှဝေပေးသွားမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ 

ကိုယ့်အသားအရောင်ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ– ဤလွယ်ကူသော အဆင့် 3 ဆင့်ကို စမ်းကြည့်ပါ 

1. သဘာဝအလင်းရောင်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ 

  • မိတ်ကပ် သို့မဟုတ် ဖုန်မှုန့်ကို ဖယ်ရှားရန် သင့်အရေပြားကို သေချာစွာဆေးကြောပြီး 15 မိနစ်စောင့်ပြီးနောက် သဘာဝအလင်းရင်းမြစ်ကို ရှာပါ။ 
  • ပြတင်းပေါက်ဘေး သို့မဟုတ် လသာဆောင်တွင် ထိုင်ကြည့်ပါ သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်တွင် ထိုင်စရာနေရာအချို့ကို ရှာပါ။ အသားအရောင် စစ်ဆေးသည့် စစ်ဆေးမှုကို အိမ်အတွင်း သို့မဟုတ် အလင်းတုရင်းမြစ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်၍ မရနိုင်သည့်အကြောင်းရင်းကို သင်သိချင်ကောင်း သိချင်နိုင်သည်။ အလင်းရောင်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးသည် မတူညီသော အလင်းကို ပေးသည့်အတွက်ကြောင့် အလင်းရောင်တစ်ခုစီအောက်တွင် သင့်အရေပြား၏ အသားအရောင် အနည်းငယ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ 
  • မှန်တစ်ချပ်ကို ကိုင်ပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အသားအရောင်သည် မည်းသော၊ နုဖျော့သော၊ ဖြူသော သို့မဟုတ် အသားလတ် ဟုတ်၊ မဟုတ်ကို သတိပြုပါ။ 
  • သင့်မေးရိုးပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် အလွယ်တကူ အရောင်ပြောင်းလဲနိုင်မှု နည်းပါးသောကြောင့် ၎င်းကို သေချာကြည့်ပါ။ 

2. သင့်လက်ကောက်ဝတ်ကို ကြည့်ပါ 

  • သင်က သဘာဝအလင်းရောက်အောက်တွင် ရှိနေသည့်အခါ သင့်လက်ကောက်ဝတ်ကို အလင်းရောင်ထဲတွင် မြှောက်ထားပြီး သွေးကြောအရောင်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ 
  • သွေးကြောအပြာရောင်၊ ခရမ်းရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင်များသန်းနေသည့် အသားအရောင်သည် သင်၏ အရေပြားအောက်ရှိ အသားအရောင်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်ပြီး ယင်းက အသားအရောင်ဇယားရှိ နေရာကို သင်ကိုယ်တိုင် ပိုမှန်အောင် ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ 
  • သင်က အစိမ်းရောင်သန်းသည့် သွေးကြောများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပါက သင်၏ အသားအရောင် သို့မဟုတ် အသွေးအရောင်များသည် အနွေးရောင်ဖြစ်ပါမည်။ 
  • အပြာရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်သန်းသည့် သွေးကြောများရှိသည့်သူများအတွက် အသားအရောင် သို့မဟုတ် အသွေးအရောင်များသည် အအေးရောင်ဖြစ်ပါမည်။ 
  • သင်က အပြာရောင်-အစိမ်းရောင်သန်းသည့် သွေးကြောများအကြား ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ခြင်း မရှိပါက အသားအရောင် သို့မဟုတ် အသွေးအရောင်သည် ကြားနေအရောင်ဖြစ်နိုင်ခြေများသည်။ 

3. သင့်အရေပြား၏ နေရောင်ခြည်အား တုံ့ပြန်မှုကို အကဲဖြတ်ပါ 

  • အသားအရောင်အမည်များကို ကျွန်ုပ်တို့ စာရင်းပြုစုသည့်အခါ နေလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ညိုခြင်းကဲ့သို့သော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖော်ပြခဲ့ကြောင်း သင်သတိပြုမိပါသလား။ ဤတုံ့ပြန်မှုများသည် အဓိကအားဖြင့် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ မယ်လနင်ပမာဏအပေါ် မူတည်သောကြောင့် နေရောင်ခြည်ကို သင့်အရေပြား မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို လေ့လာခြင်းက အသားအရောင်ကို မည်သို့ဖော်ပြရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ 
  • နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့မှုရှိလျှင် အသားညိုလွယ်ပြီး အနည်းငယ်အရေပြားလောင်ခြင်းမှ လုံးဝမရှိသလောက်ဖြစ်ပါက သင့်တွင် အညိုရင့်ရောင် အသားအရောင် သို့မဟုတ် မည်းသော အသားအရောင်ဇယားထဲရှိ အရောင်များနှင့် ကိုက်ညီတတ်သည့် အသားလတ် သို့မဟုတ် နက်မှောင်သောအသားအရောင်ရှိသည်။ 
  • သင်ကအနည်းငယ် အသားအရေလောင်ပြီး အသားညိုသွားသည့်အခါ အများအားဖြင့် သင့်တွင် နုဖျော့သော အသားအရောင်ရှိသည်။ 
  • သင်ကလုံးဝ အသားမညိုဘဲ နေပူလောင်မှုများရှိလျှင် သင့်တွင် ဖြူသော သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ရှိသော အသားအရောင်ရှိသည်။ 

သင့်အသားအရောင် သို့မဟုတ် အရောင်အသွေးကို သိထားရန် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။ 

Why knowing your skin or color tone matters

သင့်အသားအရောင်အား ဆုံးဖြတ်ပုံကို နားလည်ထားခြင်းသည် အရေးကြီးရသည့် အကြောင်းမှာ သင့်အဖြေများက သင့်အသားအရေကို ကောင်းစွာစောင့်ရှောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် နုဖျော့သော သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ရှိသော အသားအရောင်သည် အရေပြားကို နေရောင်ခြည်၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ပေးရန် မယ်လနင်အလုံအလောက်မရှိသောကြောင့် နေရောင်ခြည်ကြောင့်ပျက်စီးခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစွာ ခံစားရနိုင်သည်။ 

သို့သော် သင့်အရေပြားအား မှန်ကန်သော ကာကွယ်မှုပေးသည့်အပြင် အသားအရေအရောင် စမ်းသပ်ရသည့် နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ သင်နှင့် သင့်လျော်သည့် ကွန်ဆီလာ၊ ဖောင်ဒေးရှင်းနှင့် အခြားမိတ်ကပ်ထုတ်ကုန်များကို သိရှိနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ 

ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီးမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရောင်ကုဒ်နှင့် မကိုက်ညီကြောင်း သိလိုက်ရပြီး အရေပြားပတ်လည်တွင် အရောင်ကွဲနေသည့် မိတ်ကပ်ကွက်များရှိနေသည့် အချိန်ကာလကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဖြတ်သန်းခဲ့ဖူးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤသို့သိရှိထားခြင်းက သင့်မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကြားရှိ နုဖျော့သော အသားအရောင်နှင့် နက်မှောင်သောအသားအရောင်ကို ကွဲထွက်မနေစေဘဲ သဘာဝအကျဆုံး မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။ 

သင့်အသားအရောင်နှင့် အသွေးအရောင်ကို နားလည်ထားခြင်းက သင်၏ အသားအရေအရောင်ဇယားအရ သင်ဝတ်ဆင်မည့် အဝတ်အစားအရောင်များကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်စေပြီး လိုက်ဖက်နိုင်စေသည်။ အနွေးရောင်ရှိသည့် အသွေးအရောင်များသည် အနွေးရောင်အဝတ်အစားများဖြင့် လိုက်ဖက်ပေါ်လွင်စေနိုင်ပြီး အအေးရောင်ရှိသည့် အသွေးအရောင်များသည် အအေးရောင်အဝတ်အစားများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ 

သင့်အသားအရောင်ကို မည်သည့်အရာများက ထိခိုက်စေနိုင်သနည်း။ 

  • သင့်အသားအရေအရောင်စပ်ပြားကို ထိခိုက်စေသည့် နံပါတ်တစ်အချက်မှာ သင့်မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် သင့်အရေပြားတွင်ရှိသည့် မယ်လနင်ဖြစ်သည်။ ဘိုးဘေးများ၏ လူမျိုးစုနှင့် ပထဝီဝင်တည်နေရာပေါ်မူတည်၍ သင့်တွင် မယ်လနင် အများအပြား သို့မဟုတ် အနည်းငယ် ရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် နေရောင်ခြည်များစွာရရှိသော နေရာများတွင် နေထိုင်သူများသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့၏မျိုးရိုးဗီဇအရ အရေပြားထဲတွင် မယ်လနင်ပိုများသောကြောင့် အသားအရောင်စာရင်း၏ ပိုမည်းသည့်ဘက်တွင် ရှိနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ 
  • နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့မှုပမာဏသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် မျက်နှာအသားအရေကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည့် ပြင်ပအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသားခပ်လတ်လတ် သို့မဟုတ် အလယ်အလတ်မည်းသော အသားအရောင်ရှိသူများသည် အိမ်အပြင်ဘက်၌ အနေများသည့်ကာလများတွင် အသားညိုသွားသည့် ရလဒ်ကြောင့် ၎င်းတို့၏ အသားရောင် ပြောင်းလဲမှုရှိသည်ကို သတိပြုမိနိုင်သည်။ 
  • ညစ်ညမ်းမှု သို့မဟုတ် ဖုန်မှုန့်ကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများနှင့် အဆက်မပြတ်ထိတွေ့ခြင်းက ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ကာ အရောင်ပြောင်းသွားစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အသားအရောင် မမှန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လွန်ကဲသည့် အပူချိန်များသည်ပင် အသားအရောင်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဆောင်းရာသီအတွင်း နေရောင်ခြည်ကို အကန့်အသတ်ဖြင့် ထိတွေ့နိုင်သောကြောင့် သင့်အရေပြားသည် ဖြူဖျော့ဖျော့ ဖြစ်သွားနိုင်သည်။ သို့သော် ဤရာသီဥတုအပြောင်းအလဲများက သင့်အရေပြားကိုလည်း ခြောက်သွေ့စေသည့်အပြင် ခြောက်သွေ့ပြီး အသားပတ်နေသည့် အရေပြားကို ကောင်းမွန်စွာ အစိုဓာတ်ဖြည့်ခြင်းမရှိပါက မည်းညစ်ညစ် ဆောင်းရာသီအသားအရောင်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ 

အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ အသားအရောင် ပြောင်းလဲမှုရှိပါသလား။ 

ပြောင်းလဲပါသည်၊ သင့်အရေပြားတွင် မယ်လနင်ပါဝင်သော အရောင်ခြယ်ဆဲလ်များ လျော့နည်းသွားသောကြောင့် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ သင့်အသားအရောင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ယင်းကြောင့် အသားလတ်မှ အသားမည်းအထိပင်လျှင် ပိုဖြူလာခြင်း၊ ပါးလာခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့လာခြင်းများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။  

တစ်နည်းအားဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ အရေပြားတွင် အသားမညီသည့် အနက်ရောင်အကွက်များကို သင်သတိပြုမိနိုင်ပြီး ယင်းသည် အရေပြားထဲရှိ အရောင်ခြယ်ဆဲလ်များ ကွက်ကျားကွက်ကျား ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည် 

GLOW COLLAGEN

နိဂုံးချုပ် 

စဉ်းစားရမည့် အချက်များနှင့် အပြောင်းအလဲများစွာကြောင့် လူ့အသားအရောင်ဇယားပေါ်ရှိ အရောင်အမျိုးမျိုးအနက်မှ သင့်အသားရောင်ကုဒ်အမှန်ကို သိရှိရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းစမ်းသပ်မှုများဖြင့် သင့်အသားအရောင်ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ ဟူသော မေးခွန်းနှင့် ပတ်သက်ပြီး စိတ်ဖိစီးနေပါက ဤအသားအရောင်လမ်းညွှန်ချက် အပြည့်အစုံက သင့်မေးခွန်းကို ဖြေဆိုပေးနိုင်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ 

သဘာဝအလင်းရောင်အောက်တွင် အသားအရေကို လေ့လာခြင်း၊ သင့်သွေးကြောများ၏အရောင်ကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့် နေရောင်ခြည်ကို သင့်အရေပြား၏ တုံ့ပြန်မှုကို မှတ်သားခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော အဆင့်များဖြင့် သင့်အသားအရောင်အား ဆုံးဖြတ်ပုံကို လေ့လာပါ။ ယင်းက သင့်အရေပြား၏ လိုအပ်ချက်များကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဂရုစိုက်နေစဉ် ဖြူသော အသားအရောင်မှ အသားလတ် သို့မဟုတ် အသားမည်း၊ နက်မှောင်သောအသားအရောင်အထိ မည်သည့်အရောင်ပင်ဖြစ်ပါစေ သင့်မိတ်ကပ်နှင့် ပုံစံကို သင်၏ ထူးခြားသည့် အရောင်နှင့်ကိုက်ညီစေရန် ကူညီတိုင်းတာပေးပါမည်။ 

Meet our expert

Dr. Pakanich Maria Petrivna

Dr. Pakanich Maria Petrivna

Neurologist

Ukraine

Meet our expert

Dr. Pakanich Maria Petrivna graduated from Ukraine's Uzhhorod National Medical University, Faculty of Medicine, in 1999. She further pursued her post graduation studies at Lviv National Medical University between 1999-2000. She then spent 16 years (2000-2016) at the same university as the resident doctor neurologist. Since 2016,Dr. Pakanich Maria Petrivna has been associated as a medical representative with Mega We Care.

Rate our article

We'd love to know!

  • 9
  • 4
  • 0
  • 9

How was the experience with article?

We'd love to know!

Related articles

See All

Frequently asked questions

Your skin tone or complexion type can change due to external and environmental factors, so the best way to improve it is by taking active steps against these factors.  

Cleanse your face daily to get rid of clogged pores that can cause pigmentation or discoloration. Soak in the sun’s goodness, but do it responsibly and while wearing proper sunscreen. Follow habits like eating nutritious foods and keeping yourself hydrated to avoid any inflammation showing up on your skin, while also following a consistent skincare regimen and giving your skin and body a good night’s rest. 

Technically, by staying in air-conditioned rooms, you are avoiding direct exposure to sunlight which means you can avoid tanning or letting your skin tone grow darker. However, sitting in air-conditioned rooms for long periods is not advisable as it makes your skin dry and itchy, which can lead to uneven skin or color tone.

While you might not be able to completely change your natural skin tone code, you can achieve a brighter or lightening effect by following a few steps. Keep yourself well-hydrated to give your skin adequate moisture for a glowing dark skin, medium skin, or light skin tone. Don’t forget your daily dose of sunscreen to avoid the sun’s rays from darkening your skin. Regularly cleanse and exfoliate your skin to remove dead cells and dirt that sit on top of the skin and cause blemishes or uneven pigmentation. 

Once you understand how to describe your skin tone and undertones, you can better understand how to choose colors that flatter your skin. Warm skin tones often look better in reds, oranges, yellows, and other warm colors, while cool tones should go for blues, purples, and other such cool color tones. Strong black and white colors can wash out those with light brown skin or pale complexion types. Bold colors can flatter medium dark skin tones or medium olive skin tones. But the ideal colors for dark skin tones range from a variety of whites to vibrant colors as well as pastel tones. 

The skin tones chart for Asian skin is quite varied, ranging from fair to medium skin tones, and even dark, deep skin tones. North, East, Central, and Western Asian countries have fair to light-medium skin tones or light-brown skin tones. The skin tones in Southeast Asian countries like Malaysia or South Asian countries like India include medium tan complexions, light to dark shades of brown skin tones, or medium olive skin tones. 

To get a crystal clear face complexion, practice good lifestyle habits like eating well-balanced meals, staying hydrated, getting adequate sleep, quitting smoking or secondhand smoke. Follow a good skincare regimen that should involve getting rid of excess sebum and dirt from the pores, applying sunscreen daily, and keeping your skin hydrated - from inside and outside. 

Get a glowing or golden, rich skin tone by not just following healthy habits but also a tailored skincare regimen. Clean your skin regularly and use the double cleanse method on days you wear makeup. Based on your skin type, exfoliate your skin every few days to remove the dead cells on the outer skin. Use a hydrating moisturizer and follow it with broad-spectrum SPF. Add Vitamin C and other antioxidant-rich products to your routine to help give your skin a bright and radiant color tone. 

You cannot completely change your natural skin color tone without doing invasive and relatively harsh treatments. However, you can enhance it by following a skin-healthy routine that focuses on smoothening uneven skin tone and healing discoloration or hyperpigmentation in the skin. You can even use Vitamin C and other products with antioxidants to give your skin tone a natural glow. 

Please choose the language: