Megawecare
Good health by yourself
Sleep Health
ခေါင်းအုံးမပါဘဲအိပ်ခြင်း အလေ့အထ- ခေါင်းအုံးမပါဘဲအိပ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော သိပ္ပံနည်းကျ ပြောဆိုချက်
By
Dr. Naveeda Adam
30 Jan 2024
သော့ယူမှုများ
ခေါင်းအုံးမပါဘဲအိပ်ခြင်းသည် အချို့သူများအတွက် အကျိုးရှိနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းအတွက် သင့်တော်မည်မဟုတ်ပေ။
ခေါင်းအုံးမပါဘဲအိပ်ခြင်းက ကိုယ်ဟန်အနေအထားမှန်ကန်ပြီး ကျောရိုးဖြောင့်တန်းမှုရှိစေရန် အထောက်အကူပြုနိုင်သဖြင့် လည်ပင်းနှင့် ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။
၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အရေပြားတွန့်ခြင်းနှင့် အသားအရေပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။
သို့သော် ရောဂါအခြေအနေအချို့ကို ခံစားနေရသူများ သို့မဟုတ် မိမိနှစ်သက်ရာ အိပ်စက်မှုအလေ့အထရှိသူများအတွက် ခေါင်းအုံးမပါဘဲအိပ်ခြင်းကို အကြံမပြုပါ။
ခေါင်းအုံးအမျိုးအစားနှင့် အနေအထားအမျိုးမျိုးကို စမ်းကြည့်ခြင်းဖြင့် သင့်တစ်ကိုယ်ရေလိုအပ်ချက်အတွက် အကိုက်ညီဆုံး အိပ်စက်မှုပုံစံကို ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
Meet our expert
Meet our expert
Rate our article
We'd love to know!
3
6
67
111
How was the experience with article?
We'd love to know!
Name
*
Email
*
Comment
*
Please type the characters
*
Submit
Select Language
Please choose the language:
English
Thai
Malaysian
Khmer
Vietnamese
Indonesian
How was the experience with article?
We'd love to know!