10 ประโยชน์ของแก้วมังกร (Buah Naga) สำหรับผิวของคุณ
- By Jillian Lai Mei Siew
- 07 Feb 2024
ประเด็นสำคัญ
- แก้วมังกร (Dragon fruit) หรือ Buah Naga อุดมไปด้วยวิตามิน (โดยเฉพาะวิตามิน C) แร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระ และมีปริมาณน้ำสูง ทำให้ผลไม้ชนิดนี้ยอดเยี่ยมสำหรับการดูแลสุขภาพผิว
- ช่วยในการสร้างคอลลาเจนเพื่อความยืดหยุ่นของผิว ต่อสู้กับอนุมูลอิสระเพื่อลดสัญญาณริ้วรอยแห่งวัย และมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่เป็นประโยชน์ต่อสภาวะต่างๆ เช่น สิว
- การทานแก้วมังกรด้วยการผสมเป็นส่วนหนึ่งในโภชนาการของคุณ เช่น สมูทตี้ สลัดผลไม้ และอาหารจานต่างๆ สามารถเพิ่มสุขภาพผิวได้เนื่องจากแก้วมังกรมีคุณค่าทางโภชนาการสูง
- แก้วมังกรสามารถใช้ในสูตรผลิตภัณฑ์ดูแลผิว DIY เช่น แพ็คหน้าและมาสก์หน้า เพื่อประโยชน์โดยตรงต่อผิว ให้ความชุ่มชื้นและเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ
- แก้วมังกรใช้ประโยชน์ได้ดีทั้งในแง่การบริโภคเป็นอาหารและในแง่การใช้เฉพาะที่ ทำให้เป็นส่วนผสมสารพัดประโยชน์ในด้านความงามและสุขภาพ
Rate our article
We'd love to know!
- 2
- 1
- 16
- 55
How was the experience with article?
We'd love to know!