Cảm Ho Uống Cà Phê Có Sao Không?

Tìm hiểu xem cà phê có hại cho bệnh ho và cảm lạnh không!

Những điểm chính

  • Bệnh cảm do hơn 200 loại vi rút gây ra.
  • Cả cà phê có caffeine và cà phê decaf đều giúp chúng ta thêm tỉnh táo khi bị cảm lạnh.
  • Dùng kết hợp cà phê kết hợp với mật ong có thể điều trị bệnh ho dai dẳng hiệu quả.
  • Chỉ uống đồ uống có chứa caffeine từ một đến hai cốc mỗi ngày có thể giúp chữa được bệnh trào ngược dạ dày.

Bíp bíp, bíp bíp, bíp bíp! Đồng hồ báo thức đang reng để đánh thức bạn và bắt đầu ngày mới. Như đa số mọi người, sáng bạn không thể sống thiếu CÀ PHÊ. Và trong thời tiết mưa gió bão bùng, bạn có thể bị cảm ho.

Trong tình hình đó, bạn có từng băn khoăn là “Cảm ho uống cà phê có sao không?” chưa.

Bệnh Cảm lạnh có các triệu chứng đặc trưng là nhiễm trùng nhẹ ở mũi và cổ họng, do hơn 200 loại virus. Virus Rhino là tác nhân phổ biến nhất, là nguyên nhân dẫn đến 10% - 40% ca cảm lạnh. Ngoài ra, virus corona và virus hợp bào hô hấp (RSV) cũng là một trong những loại virus phổ biến gây cảm lạnh.

Ho là triệu chứng thường thấy khi bị cảm lạnh. Một số chuyên gia khuyên không nên uống cà phê khi bị cảm lạnh. Hãy cùng tìm hiểu xem thử khi cảm ho uống cà phê có sao không?

Khi cảm ho nên tránh uống loại cà phê nào?

Để giải đáp vấn đề này, trước tiên bạn cần tìm hiểu xem thực ra khi cảm ho uống cà phê có sao không đã!

Các bệnh nhẹ như cảm lạnh thông thường là bệnh thường gặp và có thể khiến một người giảm năng suất làm việc. Cảm lạnh cũng có thể khiến bạn phải nghỉ phép mấy ngày.

Vậy khi cảm uống cà phê có sao không?

  • Khi bị cảm lạnh thông thường, khả năng tỉnh táo và tốc độ tâm thần vận động của con người sẽ bị kém đi. Theo một số nghiên cứu, tác động của cảm lạnh được giảm đáng kể nhờ cà phê có caffeine.
  • Cả cà phê có caffeine và cà phê decaf đều đã được chứng minh là giúp những người bị cảm lạnh thêm tỉnh táo và nâng cao khả năng thực hiện các nhiệm vụ tâm vận động.
  • Ngoài ra, cà phê nóng tạo ra cảm giác thư giãn cục bộ khi cảm lạnh do tăng kích thích các dây thần kinh cảm giác.

Vì vậy, cũng có thể nói một tách cà phê nóng có caffeine có thể giúp bạn giảm bớt tác động của cảm lạnh và có thể uống khi bị cảm nếu bạn không muốn bỏ lỡ các nhiệm vụ quan trọng.

Vậy khi ho uống cà phê có sao không?

Is coffee bad for a cough?

Ho là triệu chứng thường gặp ở cảm lạnh và các bệnh đường hô hấp khác. Ho dai dẳng sau nhiễm trùng (PPC) là tình trạng ho kéo dài hơn ba tuần sau khi bị cảm lạnh thông thường hoặc bị các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút khác.

Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) có khuyến cáo sử dụng mật ong để chữa ho, các triệu chứng cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp trên (URTI) vì khả năng làm dịu cổ họng.

Một nghiên cứu đã đánh giá tác dụng khi kết hợp mật ong-cà phê trong điều trị bệnh nhân PPC. Nghiên cứu này cho thấy khi dùng kết hợp mật ong và cà phê có thể điều trị hiệu quả tình trạng PPC trong thời gian ngắn. Vì vậy, nếu bạn muốn thấy dễ chịu hơn khi bị ho, hãy tận hưởng một ly cà phê mật ong ngọt ngào.

Ca cao, trà, nước ngọt cola và cà phê đều chứa caffeine. Caffeine có tác dụng chống viêm và kích thích hệ thần kinh trung ương (CNS). Methylxanthine, chứa cả caffeine và theophylline, là thuốc giãn phế quản giúp thở dễ dàng hơn. Vậy, khi cảm ho uống cà phê có tốt không?

Người ta nhận thấy cà phê nóng có thể làm giảm những triệu chứng của cảm lạnh như thiếu tỉnh táo và chậm chạm khi thực hiện các nhiệm vụ tâm vận động. Tuy nhiên, chỉ uống mỗi cà phê thì có thể không tốt khi bị ho. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao khi ho uống cà phê lại có hại thêm.

Vì sao khi cảm ho nên tránh uống cà phê?

Khi bị cảm ho, cà phê có thể khiến bạn mệt mỏi hơn. Khi bị bệnh, thực hiện các công việc nhỏ hàng ngày khiến bạn trở nên rã rời. Ngủ nghỉ là những cách hữu hiệu để giúp bản thân phục hồi sau khi bị cảm ho.

  • Vì cả cà phê có caffeine và cà phê decaf đều có thể khiến bạn tỉnh táo hơn, do đó bạn có thể khó nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.
  • Dù caffeine có một số công dụng tốt như khả năng chống viêm, nhưng nó cũng có thể gây khô họng và gây ho. Vậy là chúng ta đã giải đáp được vấn đề “Khi ho uống caffeine có sao không?”
  • Ho dai dẳng có thể do bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GORD), trong đó axit dạ dày trào ngược vào cổ họng và gây kích ứng.
  • Chỉ uống đồ uống có chứa caffeine từ một đến hai cốc mỗi ngày có thể giúp chữa được bệnh trào ngược dạ dày.

Cà phê có phải là nguyên nhân gây ho không? Cũng có thể nói là phải.

Trà, cà phê và nước ngọt đều chứa caffeine. Caffeine và đồ uống có cồn làm cơ thể mất nước, ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh cảm lạnh. Chất này có thể khiến chất nhầy đặc hơn và khiến bạn ho nặng hơn.

So với các loại đồ uống khác, cà phê sẽ tác động như thế nào đến cơ thể bạn khi bị cảm ho?

Đồ uống nóng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu khi bị cảm lạnh thông thường nhờ được kích thích các dây thần kinh cảm giác. Trong nhiều nghiên cứu, người ta nhận thấy rằng đồ uống nóng có caffeine có khả năng kích thích tốt hơn so với các loại đồ uống nóng khác. Nếu uống trà và nước ngọt cola có caffeine khi nóng thì cũng có thể có được tác dụng tương tự.

Đối với tình trạng ho, uống 1 hoặc 2 cốc đồ uống có chứa caffein như trà hoặc cà phê có thể hữu ích cho cơ thể. Và đấy, mong là bạn đã giải đáp được thắc mắc “Khi bị ho uống cà phê có sao không?” nhé.

Eugica Mouth Spray

Phương thức điều trị nếu chúng ta uống cà phê khi cảm lạnh

Người ta nhận thấy uống cà phê khi cảm lạnh có thể giúp chúng ta cảm thấy khỏe hơn nhờ cà phê có khả năng giúp cơ thể tỉnh táo hơn và kích thích các dây thần kinh cảm giác và do đó có thể không cần dùng thuốc điều trị.

Nhưng nếu bạn không cảm thấy khỏe hơn hoặc thấy bệnh nặng hơn sau khi uống cà phê khi cảm lạnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Phương thuốc dân gian

  • Khi ho, nếu bạn uống cà phê thì có thể ho nặng hơn do cà phê làm tăng khả năng trào ngược và làm đặc chất nhầy. Tốt nhất bạn nên hạn chế uống cà phê không quá 2 cốc và uống nước và các đồ uống khác để cơ thể luôn đủ nước.
  • Uống đủ chất lỏng sẽ giúp ngăn niêm mạc cổ họng và mũi bị khô, nhờ đó dịch nhầy sẽ ướt và dễ dàng loại bỏ khỏi mũi.
  • Bạn cũng có thể dùng nhiều phương pháp chữa cảm lạnh tự nhiên như dùng cúc tím, bạch đàn, tỏi, mật ong, chanh, tinh dầu bạc hà, kẽm và vitamin C.

Biện pháp y tế

Sử dụng thuốc không kê đơn có thể giúp giảm triệu chứng tạm thời, nhưng bạn chỉ nên dùng thuốc theo lời khuyên của bác sĩ. Thuốc thông mũi, thuốc kháng histamine hoặc sử dụng kết hợp cả hai loại thuốc để giảm nghẹt mũi, ho và chảy nước mũi.

Tốt nhất bạn nên liên hệ bác sĩ để được tư vấn y tế.

Khi bị cảm ho, nên uống gì thay cho cà phê?

Alternative to coffee when you have a cough and cold?

Dưới đây là một số thức uống mà bạn có thể dùng thay cho cà phê khi bị cảm ho:

  • Trà Matcha: Được làm từ lá trà, trà matcha rất giàu chất chống oxy hóa và có thể tăng cường trí nhớ và khả năng nhận thức đồng thời giảm căng thẳng và lo âu.
  • Sữa Nghệ: Một loại đồ uống truyền thống của Ấn Độ, sữa nghệ có chứa nghệ, có tác dụng chống viêm. Curcumin có trong nghệ, cũng có thể giúp cải thiện trí nhớ và chức năng não.
  • Nước Chanh: Nước chanh vừa tươi mát lại có khả năng cấp ẩm, giàu axit citric, Vitamin C và polyphenol. Chanh có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, như giảm mức cholesterol và giảm mệt mỏi.

Với những thức uống này, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn và được hỗ trợ về sức khỏe trong khi hồi phục sau khi cảm ho.

Tóm lại

Ai ai cũng có thể bị cảm lạnh rồi bị ho. Khi cảm thấy uể oải, bạn có thể cần một tách cà phê để bừng tỉnh năng lượng. Tuy nhiên, dù cà phê có thể giúp giảm một số triệu chứng cảm lạnh, nhưng bạn có thể bị ho nặng hơn vì nó làm bạn mất nước.

Cà phê có thể làm giảm một số triệu chứng cảm lạnh nhưng cũng có thể khiến bạn ho nhiều hơn do khiến cơ thể mất nước. Không uống quá 2 tách cà phê mỗi ngày thì sẽ không ảnh hưởng đến cơ thể khi bị cảm ho. Giờ thì chắc bạn đã rõ “Cảm ho uống cà phê có sao không?” rồi nhỉ.

Bạn cũng có thể thử các thức uống khác thay cho cà phê như trà Matcha, sữa nghệ và nước chanh khi đang bị cảm ho đấy. Uống đủ nước và bảo trọng nhé!

Meet our expert

Blessing Ifunanya Maduelosi

Blessing Ifunanya Maduelosi

Pharmacist

Nigeria

Meet our expert

Blessing Ifunanya Maduelosi, a resident of Port Harcourt, Rivers State, Nigeria, is a committed healthcare professional with a profound passion for pharmacy. She has earned her Bachelor of Pharmacy degree (BPharm), solidifying her expertise in the field. Blessing's unwavering dedication to serving her community exemplifies her commitment to improving healthcare outcomes and ensuring the wellbeing of her fellow citizens.

Rate our article

We'd love to know!

  • 3
  • 2
  • 10
  • 16

How was the experience with article?

We'd love to know!

Related articles

See All

Frequently asked questions

Caffeine in coffee can cause dehydration. This can lead to thicker mucus and worsening coughing. 

Yes, coffee can potentially worsen a dry cough, especially if consumed in excess. Caffeinated coffee has diuretic and dehydrating effects, which may lead to dryness in the throat and aggravate irritation—both of which can intensify a dry, tickly cough. Additionally, coffee may trigger or worsen acid reflux, a common cause of persistent dry cough. To prevent worsening your symptoms, it's best to limit intake to 1–2 cups per day and stay well-hydrated with water or soothing herbal teas.

Yes, it is generally okay to drink coffee while sick with a cold, but moderation is key. Coffee contains caffeine, which can help boost alertness and improve psychomotor performance, especially when you're feeling sluggish due to a cold. Hot coffee may also offer temporary relief by soothing the throat and clearing nasal congestion.

However, too much coffee can lead to dehydration, throat dryness, and interrupted sleep, which may hinder recovery. If you're sensitive to caffeine or experiencing a persistent cough, it’s best to limit coffee to 1–2 cups a day and focus on staying hydrated with water, herbal teas, or broths.

Yes, coffee can make a sore throat worse in some cases.

Caffeinated coffee can cause dehydration and throat dryness, which may irritate an already inflamed throat and make it feel worse. The acidity in coffee might also aggravate symptoms, especially if your sore throat is linked to acid reflux.

However, for some people, a warm cup of coffee may provide temporary soothing relief due to the heat and moisture. If you’re dealing with a sore throat, it’s best to limit coffee intake, avoid added sugar, and opt for soothing alternatives like warm herbal tea with honey or warm water with lemon.

Yes, coffee may help with some cold symptoms, but it depends on how your body responds.

Caffeinated coffee can boost alertness, reduce fatigue, and may help you feel more awake when a cold is making you sluggish. The warm temperature of hot coffee can also offer temporary relief for a sore throat or nasal congestion by soothing irritated tissues and stimulating sensory nerves.

However, coffee can also have drawbacks during a cold:

  • It may cause dehydration, especially if you’re not drinking enough water.
  • It can irritate the throat, especially if you have a dry cough or acid reflux.
  • Too much caffeine may disrupt sleep, which is crucial for recovery.

Moderation is key—a cup or two of coffee during a cold is usually fine, but stay well-hydrated and rest as much as possible.

Coffee does not significantly increase mucus production in most people.

Unlike dairy, which some believe can thicken mucus (though even that is debated), coffee doesn't directly cause more mucus to form. In fact, caffeine—found in regular coffee—has mild bronchodilator effects, which can slightly open airways and potentially help clear mucus in some cases.

However, coffee can be dehydrating if consumed in large amounts without enough water. Dehydration may make existing mucus feel thicker or harder to clear, which might give the impression that coffee is increasing mucus.

Yes, hot coffee can temporarily relieve throat irritation for some people. The warmth of the beverage helps to soothe a dry or scratchy throat by increasing blood flow and relaxing tense throat muscles. Additionally, hot liquids—including coffee—can help loosen mucus, reduce coughing reflexes, and offer comfort during cold or flu symptoms. However, if the coffee contains caffeine, it may have drying effects, which could worsen throat discomfort over time if not balanced with adequate hydration. To maximize the soothing benefit, consider drinking decaffeinated coffee or adding honey, which has natural throat-coating and antimicrobial properties.

Coffee can cause dehydration. This can lead to thicker mucus production during a cough and cold. 

Caffeine in coffee can cause dehydration. This can lead to thicker mucus and worsening coughing. It is best to limit your coffee consumption to 1 to 2 cups and stay hydrated using water. 

Hot coffee can ease the symptoms of cold as compared to room-temperature coffee.  

No studies have been found that state this aspect. Whether habitual users of caffeine develop a tolerance to its bronchodilatory effects is unknown according to studies.

Hot coffee can ease the symptoms of cold as compared to room-temperature coffee as it stimulates the sensory nerves. Honey and coffee together can soothe a sore throat. 

Prolonged coughing can be caused by gastro-oesophageal reflux disease (GORD) which in turn may be caused by excess coffee consumption. 

Taking adequate rest and liquids may help to ease cough and cold faster. Avoiding coffee or limiting its consumption to maximum of 2 cups a day can also help. 

Yes, decaf coffee may be better than regular coffee for colds, especially if you're concerned about hydration and rest. While both decaf and regular coffee can provide warmth and comfort, regular coffee contains caffeine, which can act as a diuretic and potentially lead to dehydration—something you want to avoid when you're sick. Caffeine can also disrupt sleep, which is crucial for recovery. On the other hand, decaf coffee still offers the soothing warmth without the stimulating effects of caffeine, making it a gentler choice when managing cold symptoms.

It’s generally a good idea to limit or avoid coffee if you have a sore throat and congestion. Caffeinated coffee can lead to dehydration, which may worsen throat dryness and mucus thickness, making symptoms more uncomfortable. Additionally, caffeine can irritate the throat and interfere with restful sleep, which is essential for healing. Instead, opt for warm, non-caffeinated fluids like herbal teas, warm water with honey and lemon, or clear broths to stay hydrated and soothe your throat while supporting recovery.

Please choose the language: