Giới thiệu
Ở các nền văn hóa khác nhau, khoai tây nổi tiếng là loại thực phẩm chính. Nhưng loại củ này còn có công dụng hơn thế. Ngoài cung cấp dinh dưỡng, khoai tây còn có các khả năng hữu ích cho việc chăm sóc da.
Giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất, sử dụng khoai tây để chăm sóc da có thể giúp làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Hãy cùng tìm hiểu về “năng lực ẩn giấu” của khoai tây trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc da thuần tự nhiên mà lại còn dễ thực hiện nhé.
Nước Ép Khoai Tây Cung Cấp Cho Da Mặt Những Dưỡng Chất Nào?
Nước ép khoai tây rất tốt để chăm sóc da, cung cấp các dưỡng chất như:
- Vitamin C: Chất chống oxy hóa quan trọng trong quá trình sản sinh collagen, đảm bảo độ đàn hồi của da, giảm thâm nám và làm sáng da.
- Vitamin Nhóm B: Các vitamin nhóm B như (B3), pyridoxine (B6) và folate (B9) trong khoai tây giúp đẩy mạnh quá trình tái tạo tế bào, giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da chống lại các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường.
- Kali: Chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp duy trì độ ẩm và độ dẻo dai của da, đồng thời cân bằng độ ẩm để giảm bọng mắt và quầng mắt.
- Sắt: Tăng cường tuần hoàn máu để có làn da khỏe mạnh, cung cấp oxy và dưỡng chất cho tế bào da, đồng thời giúp da thêm hồng hào.
- Canxi: Cần để tạo ra tế bào da mới và duy trì hàng rào bảo vệ da chống lại tác hại của môi trường và mất đi độ ẩm.
- Đồng: Quan trọng trong việc sản xuất melanin, tái tạo da và chữa lành làn da bị tổn thương.
- Phốt Pho: Phối hợp với canxi để sửa chữa và duy trì tế bào da, mang đến làn da không tì vết và ngăn ngừa các tình trạng như khô da và mụn trứng cá.
- Dưỡng Chất Thực Vật: Có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ chống lại tia UV và ô nhiễm, đồng thời có khả năng chống viêm, tốt cho da nhạy cảm và dễ bị mụn.
Lợi Ích Của Khoai Tây Đối Với Da Mặt
Khoai tây, với nguồn dưỡng chất thiết yếu dồi dào, có nhiều công dụng trong việc chăm sóc da mặt. Nước ép khoai tây được coi như “nước thần” đối với làn da!
Dưới đây là một số lợi ích của khoai tây đối trong việc chăm sóc da:
- Phục Hồi Làn Da Bị Tổn Thương Do Ánh Nắng Mặt Trời: Các chất chống oxy hóa có trong khoai tây, đặc biệt là Vitamin C, giúp sửa chữa làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Chúng chống lại các gốc tự do và hỗ trợ chữa lành và trẻ hóa làn da.
- Làm Sáng Da: Vitamin C và tinh bột có trong khoai tây giúp da sáng và đều màu hơn. Chúng giúp giảm các vết thâm và nám, mang đến cho bạn làn da trắng sáng tự nhiên.
- Giảm Bọng Mắt: Khả năng chống viêm và làm săn chắc của khoai tây giúp giảm bọng mắt. Bên cạnh đó, tác dụng làm mát của nước ép khoai tây cũng có thể làm dịu và giảm bọng mắt.
- Dưỡng Ẩm: Kali trong khoai tây là chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại và dẻo dai.
- Tẩy Tế Bào Chết: Nước ép khoai tây có độ axit nhẹ, có thể dùng làm chất tẩy da chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới.
- Điều Trị Mụn: Khoai tây có khả năng kháng khuẩn và khả năng hấp thụ dầu, rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá. Chúng giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm khả năng bùng phát mụn.
- Chống Lão Hóa: Vitamin C và Vitamin Nhóm B có trong khoai tây hỗ trợ giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. Chúng thúc đẩy sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi và trẻ trung của da.
- Đánh Bay Khuyết Điểm: Khoai tây có khả năng chống viêm và hàm lượng Vitamin C cao, hiệu quả trong việc làm giảm vết thâm và sẹo mụn. Nếu sử dụng đều đặn, bạn có thể có làn da trong trẻo hơn.
- Làm Săn Chắc: Các dưỡng chất có trong khoai tây có tác dụng giúp da săn chắc tự nhiên. Nhờ đó lỗ chân lông được se khít và bạn sẽ có làn da săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Cách sử dụng khoai tây để chăm sóc da mặt?
Có nhiều cách đơn giản để sử dụng nước ép khoai tây để chăm sóc da mặt.
Dưới đây là các phương pháp làm đẹp dùng khoai tây mà bạn có thể làm theo:
Chăm Sóc Da Bằng Nước Ép Khoai Tây
Chuẩn bị:
- Chọn một củ khoai tây sạch, có kích thước vừa phải. Được thì bạn hãy chọn mua khoai tây hữu cơ nhé.
- Hãy rửa khoai tây đúng cách sao cho sạch bụi đất.
- Gọt vỏ khoai tây và nạo bằng dao nạo sạch.
- Vắt nước từ khoai tây nạo hoặc dùng vải thưa để chiết xuất nước cốt vào một cái tô.
Cách dùng:
- Làm sạch da mặt kỹ trước khi bôi mặt nạ.
- Trộn nước ép khoai tây với một số nguyên liệu tự nhiên như mật ong và sữa rồi bôi lên mặt bằng bông gòn hoặc bông tẩy trang.
- Để yên trong 15-20 phút.
- Rửa sạch bằng nước và lau khô mặt.
- Bôi kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.
- Bạn cũng có thể dùng nước ép khoai tây và lô hội làm mặt nạ ngủ
Chăm Sóc Da Bằng Khoai Tây Lát
Chuẩn bị:
- Chọn một củ khoai tây tươi và rửa sạch đất.
- Cắt khoai tây thành từng khoanh mỏng hoặc cắt khoai tây rồi làm đá đắp mặt.
- Nhớ đừng cắt quá dày để khoai tây có thể dính vào mặt bạn.
Cách dùng:
- Tẩy trang hoặc làm sạch da mặt.
- Đắp trực tiếp các lát khoai tây lên mặt, đặc biệt là trên những vùng có khuyết điểm hoặc vết thâm.
- Để yên trong 10-15 phút.
- Gỡ khoai tây xuống và rửa sạch mặt bằng nước.
- Bôi kem dưỡng ẩm nhẹ để kết thúc quy trình.
Mẹo Làm Đẹp Tại Nhà Có Sử Dụng Khoai Tây
Dưới đây là một số mẹo làm đẹp từ khoai tây mà bạn có thể kết hợp vào quy trình chăm sóc da tại nhà để đạt hiệu quả tốt nhất:
1. Khoai Tây Trị Quầng Thâm
- Nguyên liệu: Khoai tây lát hoặc nước ép khoai tây.
- Cách làm:
- Nạo một củ khoai tây và ép lấy nước cốt, hoặc có thể cắt khoai tây thành lát mỏng.
- Bôi nước ép khoai tây bằng bông gòn hoặc đắp khoai tây lát lên mắt.
- Để yên trong 15-20 phút.
- Rửa sạch bằng nước mát.
2. Khoai Tây Trị Thâm Nám
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây và nước cốt chanh.
- Cách làm:
- Trộn nước ép khoai tây và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1.
- Dùng bông gòn bôi hỗn hợp trị thâm nám từ nước ép khoai tây này vào các vùng da bị ảnh hưởng.
- Để yên trong 20 phút trước khi rửa sạch.
- Axit citric từ chanh và khoai tây cùng kết hợp với nhau để làm cải thiện các vết thâm nám.
3. Khoai Tây Trị Vết Thâm
- Nguyên liệu: Khoai tây và mật ong.
- Cách làm:
- Nạo một củ khoai tây và trộn với một thìa cà phê mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt làm mặt nạ trị các vết thâm trên mặt.
- Bôi hỗn hợp nước ép khoai tây và mật ong lên các vết thâm và để yên trong 15 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
4. Khoai Tây Trị Mụn Trứng Cá
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây và tinh dầu tràm trà.
- Cách làm:
- Trộn một vài giọt tinh dầu tràm trà với nước khoai tây mới ép.
- Đắp mặt nạ khoai tây này lên mụn trứng cá hoặc vùng da nhiều dầu.
- Để yên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch.
- Khả năng kháng khuẩn của tinh dầu tràm trà và khả năng thấm thấu tốt của khoai tây giúp đánh bay mụn trứng cá.
5. Khoai Tây Trị Da Dầu
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây và nước ép dưa leo.
- Cách làm:
- Trộn nước ép khoai tây và nước ép dưa leo theo tỷ lệ 1:1.
- Dùng bông gòn bôi hỗn hợp nước ép khoai tây và dưa leo này lên mặt.
- Để yên trong 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước mát.
- Hỗn hợp này giúp cân bằng quá trình tiết dầu và giúp da thông thoáng.
Mẹo Nhỏ:
- Hãy sử dụng khoai tây để chăm sóc da mặt thường xuyên, khoảng 2-3 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất.
- Nếu có làn da nhạy cảm, hãy dùng thử lên một vùng nhỏ trước để đảm bảo bạn không bị kích ứng với nước ép khoai tây.
- Tùy thuộc vào loại da và nhu cầu mà bạn có thể bổ sung thêm các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, nước cốt chanh hoặc sữa chua vào khoai tây để có tác dụng tốt nhất.
Mặt Nạ Khoai Tây Chăm Sóc Da
Tùy vào nhu cầu của làn da, có nhiều cách dùng khoai tây làm mặt nạ tại nhà cực kỳ hiệu quả và dễ thực hiện!
1. Mặt Nạ Khoai Tây & Sữa Chua
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây, sữa chua.
- Cách làm:
- Trộn 2 muỗng canh nước ép khoai tây tươi với 2 muỗng canh sữa chua.
- Đắp hỗn hợp mặt nạ khoai tây để làm trắng đều trên mặt và cổ.
- Để yên trong 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Đây là loại mặt nạ thích hợp để dưỡng ẩm và làm sáng da
2. Mặt Nạ Khoai Tây & Mật Ong, Dầu Hạnh Nhân
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây, mật ong, dầu hạnh nh
- Cách làm:
- Trộn 1 muỗng canh nước ép khoai tây với 1 muỗng cà phê mật ong và một vài giọt dầu hạnh nhân.
- Bôi hỗn hợp mặt nạ dầu hạnh nhân, nước ép khoai tây và mật ong lên mặt, để yên trong khoảng 15 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
- Loại mặt nạ này thích hợp cho da khô, bổ sung thêm độ ẩm và dưỡng chất.
3. Mặt Nạ Khoai Tây & Đất Sét Multani Mitti
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây, đất sét Multani Mitti (Đất sét Fuller).
- Cách làm:
- Trộn 2 muỗng canh nước ép khoai tây với lượng đất sét Multani Mitti vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
- Bôi lên mặt và để trong 15-20 phút cho khô.
- Rửa sạch bằng nước mát.
- Mặt nạ này thích hợp cho da dầu và da dễ bị mụn, giúp kiểm soát dầu và làm sạch lỗ chân lông.
4. Mặt Nạ Khoai Tây & Chanh
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây, nước cốt chanh.
- Cách làm:
- Trộn 1 muỗng canh nước ép khoai tây với vài giọt nước cốt chanh.
- Bôi mặt nạ làm trắng da từ nước cốt chanh và nước ép khoai tây này lên mặt và để yên trong 15 phút, tránh vùng mắt.
- Rửa sạch bằng nước mát.
- Mặt nạ này giúp làm sáng da và giảm các vết thâm.
5. Mặt Nạ Khoai Tây & Dầu Ô Liu
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây, dầu ô liu.
- Cách làm:
- Trộn 1 muỗng canh nước ép khoai tây và một muỗng cà phê dầu ô liu.
- Bôi hỗn hợp làm trắng da từ dầu ô liu và nước ép khoai tây này lên mặt và để trong 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
- Mặt nạ này tốt cho da khô và lão hóa, giúp dưỡng ẩm sâu và giảm nếp nhăn.
6. Mặt Nạ Khoai Tây & Dưa Leo
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây, nước ép dưa leo, gel lô hội.
- Cách làm:
- Trộn nước ép khoai tây và nước ép dưa leo theo tỷ lệ 1:1 rồi thêm một muỗng cà phê gel lô hội.
- Bôi mặt nạ lên mặt và để trên da trong 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước mát.
- Loại mặt nạ này rất thích hợp để làm dịu và thư giãn làn da, đặc biệt là cho da bị cháy nắng hoặc vào mùa hè.
7. Mặt Nạ Khoai Tây & Nghệ
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây, bột nghệ.
- Cách làm:
- Trộn 1 muỗng canh nước ép khoai tây với một nhúm bột nghệ.
- Bôi lên mặt và đợi trong 15 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
- Mặt nạ này rất tốt để làm sáng da và giảm vết thâm mụn.
8. Mặt Nạ Khoai Tây & Cà Chua
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây, thịt cà chua.
- Cách làm:
- Trộn 1 muỗng canh nước ép khoai tây với 1 muỗng canh thịt cà chua.
- Bôi hỗn hợp lên mặt và để yên trong khoảng 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước mát.
- Mặt nạ này giúp giảm bóng nhờn và làm sáng da.
9. Mặt Nạ Khoai Tây & Sữa
- Nguyên liệu: Nước ép khoai tây, sữa tươi.
- Cách làm:
- Trộn 2 muỗng canh nước ép khoai tây với 2 muỗng canh sữa tươi.
- Bôi lên mặt và cổ, để yên trong 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
- Thích hợp để dưỡng ẩm và làm mềm da.
Mẹo Vặt Khi Sử Dụng Tất Cả Các Loại Mặt Nạ:
- Trước khi đắp mặt nạ, nên rửa mặt sạch sẽ.
- Để có được kết quả tốt nhất, hãy đắp mặt nạ từ hai đến ba lần một tuần.
- Sau khi đắp mặt nạ và rửa mặt sạch, hãy tiếp tục tiến hành quy trình chăm sóc da thường ngày.
Tóm lại
Khoai tây không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng mà còn là “thần dược” trong chăm sóc da mặt. Với hàm lượng nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, khoai tây có nhiều công dụng trong việc dưỡng da, có thể giúp làm sáng da, giảm khuyết điểm và vết thâm, dưỡng ẩm và thậm chí là có khả năng chống lão hóa.
Chúng ta đã khám phá nhiều mẹo chăm sóc da tại nhà và các loại mặt nạ từ khoai tây kết hợp với sữa chua, mật ong, chanh và nhiều nguyên liệu khác để cải thiện các vấn đề như mụn, da dầu, thâm nám và nếp nhăn.
Hãy siêng sử dụng các mẹo làm đẹp từ khoai tây này kết hợp với quy trình chăm sóc da thường ngày nhằm hấp thu mọi tinh túy từ thiên nhiên để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Vạn sự khởi đầu nan nên bạn đừng nhanh nản lòng mà hãy kiên trì sử dụng đều đặn, rồi từ từ bạn sẽ gặt hái được trái ngọt thôi!
Vì vậy, hãy đắp mặt nạ khoai tây thiên nhiên ngay từ hôm nay để có được làn da sáng mịn, trắng hồng mà không mất quá nhiều thời gian và chi phí nhé.
Meet our expert
Meet our expert
Dr. Burtseva Tamara Viktorivna is a pediatrician by profession based out of Ukraine. In 2004, Dr. Viktorivna graduated from Ukraine's Donetsk Medical University where she specialised in pediatric studies. She then gathered extensive experience on ground until 2011 at city polyclinic No. 1 in Donetsk, where she worked as a pediatrician handling a variety of cases.
How was the experience with article?
We'd love to know!