Cách Xác Định Tone Da Tại Nhà Chỉ Với 3 Bước Đơn Giản

Hiểu cách nhận biết tông màu da của bạn tại nhà

Những điểm chính

  • Tone da là màu da bên ngoài, còn undertone là chỉ các gam màu nhẹ nằm ẩn bên dưới da. Tone da của bạn được phân thành 4 nhóm chính: Trắng sáng, sáng, trung bình và ngăm.
  • Chỉ cần vài bước đơn giản tại nhà là bạn có thể biết tone da của mình, từ đó dễ dàng chọn màu trang điểm, quần áo và xây dựng chế độ chăm sóc da phù hợp.
  • Tone da chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố như gen di truyền, phơi nắng và quá trình lão hóa, vậy nên chăm da sao cho khắc phục các nhược điểm này, để da được đều màu và khỏe mạnh. 

Không chọn được màu kem nền, kem che khuyết điểm hoặc má hồng hoàn hảo cho tone da của bạn? Bạn thấy son mình mua không hợp? Có lẽ đã đến lúc tìm hiểu về tone da rồi!

Nói đơn giản thì, tone da là màu da bên ngoài. Biết được tone da đúng sẽ giúp bạn chọn đồ tôn da hơn, đặt biệt là đồ makeup, nhờ đó bạn sẽ có được vẻ ngoài rạng rỡ hoàn hảo không lo bị trắng bệch hay “lệch tông” nữa. Dù chỉ có một số nhóm tone da phổ biến, nhưng những khác biệt nhỏ giữa từng loại có thể khiến bạn băn khoăn về cách xác định tone da của mình cho đúng.

Muốn biết rõ tone da của mình? Hãy cùng khám phá khái niệm tone da, các tên gọi phổ biến của tone da và sự khác biệt giữa tone da và undertone (điều mà ai ai cũng băn khoăn)!

Hãy cùng đọc tiếp phần hướng dẫn toàn diện về tone da để biết cách xác định tone da tại nhà chỉ với ba bước đơn giản.

Tone da là gì?

What is skin tone
What is skin tone

Như đã nói ở trên, mã tone da là màu sắc thể hiện rõ trên bề mặt da của bạn. Lượng melanin trong lớp biểu bì ngoài cùng đóng vai trò chính trong việc quyết định tone da. Tone da và nước da có thể biến đổi theo thời gian, đặc biệt khi chịu ảnh hưởng từ ánh nắng hoặc các yếu tố khác (phần này sẽ được trình bày chi tiết hơn ở phần sau).

Bạn cũng sẽ thấy thuật ngữ undertone xuất hiện thường xuyên. Chúng là những gam màu nhẹ nằm ẩn bên dưới da và không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Có 3 loại undertone chính là lạnh, ấm và trung tính. Bảng màu hợp với tone da của bạn có thể khác với người có tone da tương tự vì có thể undertone không giống nhau.

Tên các loại tone da

Types or names of skin tones
Types or names of skin tones

Bảng màu tone da có bốn tông màu chính:

  • Tone da trắng sáng là tông màu sáng nhất trong các mã màu tone da. Da kiểu này rất nhạy cảm, do ít melanin nên phơi nắng là dễ bị cháy thay vì rám nắng.
  • Tone da sáng, nhìn giống da trắng sáng nhưng lại có undertone ấm. Da kiểu này có thể hơi bị rám nắng. Thông thường da này thường mang tone da màu be tự nhiên.
  • Tone da trung bình là chuyển tiếp từ tone da trắng sang tone da trung bình và có màu nâu sáng hơn với undertone ấm. Tone da ô liu trung bình có thể có cả undertone ấm lẫn trung tính và có thể dễ bị rám nắng.
  • Tone da ngăm là tone da giàu melanin, dễ rám nắng hơn và ít bị cháy nắng hơn. Các mã màu da thuộc danh mục này là tone da nâu hoặc ngăm đen.

Tone da thì có bốn nhóm chính, nhưng thật ra da mỗi người đều có sắc độ riêng, không ai giống ai. Một người có thể chỉ có tone da ngăm hoặc tone da tối trung bình. Tương tự, bạn có thể có tone da sáng trung bình, tone da nâu sáng hoặc tone da trắng ngà ấm (nằm giữa da trắng sáng đến da sáng).

Chà! Nhìn biểu đồ tone da con người phức tạp và đa dạng như vậy, chắc bạn vẫn bối rối tự hỏi về cách xác định tone da của mình cho đúng. Đừng vội lướt qua nhé! Chúng tôi sắp bật mí những cách dễ dàng để bạn xác định tone da và màu da của mình đấy.

Cách xác định tone da của tôi: Hãy thử 3 bước đơn giản sau

1. Trước tiên hãy đứng dưới ánh sáng tự nhiên

  • Rửa sạch da thật kỹ để loại bỏ lớp trang điểm hoặc bụi bẩn, đợi 15 phút và sau đó tìm nguồn sáng tự nhiên.
  • Hãy thử ngồi bên cửa sổ hoặc ban công, hoặc tìm một số không gian có ghế ngồi ngoài trời. Có thể bạn đang tự hỏi tại sao không nên kiểm tra tone da trong nhà hoặc dưới ánh đèn đúng không? Do các loại ánh sáng tạo ra hiệu ứng ánh sáng khác nhau, vì thế tone da có thể thay đổi đôi chút khi bạn đứng dưới từng loại ánh sáng.
  • Lấy một chiếc gương và để ý màu sắc trên bề mặt xem đó là tone da ngắm, sáng, trắng sáng hay trung bình.
  • Hãy nhìn kỹ vùng da xung quanh đường viền hàm dưới vì đây là vùng da ít bị thay đổi màu sắc nhất.

2. Nhìn vào cổ tay của bạn

  • Khi bạn ở dưới ánh sáng tự nhiên, hãy giơ cổ tay lên đón ánh sáng và kiểm tra màu sắc của tĩnh mạch.
  • Tĩnh mạch dưới da có màu xanh dương, tím hoặc xanh lá có thể xác định undertone da của bạn, điều này có thể giúp bạn dễ dàng xác định màu da hơn trên biểu đồ tone da.
  • Nếu bạn thấy tĩnh mạch dưới da có màu xanh lá, tone hoặc undertone da sẽ là màu ấm.
  • Đối với những người có tĩnh mạch xanh dương hoặc tím, họ sẽ có tone hoặc undertone lạnh.
  • Nếu bạn không phân biệt được tĩnh mạch màu xanh dương hay xanh lá, rất có thể bạn có tone hoặc undertone da trung tính.

3. Đánh giá phản ứng của da bạn với ánh nắng mặt trời

  • Bạn có để ý là khi nói về tone da, chúng tôi đã nhắc đến các phản ứng như bị cháy nắng hay rám nắng không? Phản ứng của da với ánh nắng chủ yếu bị chi phối bởi hàm lượng melanin, do đó nhìn cách da bạn bị cháy nắng hay rám nắng sẽ giúp bạn biết được tone da của mình.
  • Nếu bạn phơi nắng mà da chỉ rám chứ không bị cháy nắng, thì khả năng cao bạn thuộc tone da trung bình hoặc ngăm, kiểu tone da nâu sẫm hoặc gần với tone da đen.
  • Nếu bạn phơi nắng mà da vừa rám vừa hơi bị đỏ ửng, thì khả năng cao là bạn thuộc tone da sáng.
  • Nếu bạn phơi nắng, da không rám nhưng lại bị đỏ rát, thì bạn có tone da trắng hoặc trắng sáng.

Tại sao cần phải biết được tone da của mình?

Why knowing your skin or color tone matters
Why knowing your skin or color tone matters

Hiểu rõ cách xác định tone da của mình sẽ giúp bạn chăm sóc da dễ hơn. Ví dụ, tone da trắng hoặc sáng thường dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hơn vì không có đủ melanin để bảo vệ da khỏi tia UV.

Ngoài việc bảo vệ da đúng cách, kiểm tra tone da còn giúp bạn chọn được loại kem nền, kem che khuyết điểm và mỹ phẩm phù hợp nhất với làn da của mình.

Chắc ai cũng từng mua nhầm đồ makeup rồi phát hiện ra không hợp mã tone da, khiến da bị loang lổ và không đều màu. Nhờ đó, bạn có thể có được lớp makeup hài hòa tự nhiên, không bị lệch màu giữa mặt và cổ nữa.

Hiểu được tone và undertone của da cũng có thể giúp bạn chọn và phối đồ sao cho phù hợp dựa trên bảng màu tone da của bạn. Người có tone da ấm thường phù hợp với trang phục màu ấm, còn tone da lạnh sẽ hợp hơn với quần áo có gam màu lạnh.

Đâu là những yếu tố có thể ảnh hưởng đến tone da?

  • Yếu tố số một ảnh hưởng đến bảng màu tone da chính là hàm lượng melanin trong da do gen của bạn quyết định. Tùy thuộc vào nguồn gốc dân tộc và vị trí địa lý mà da bạn có thể có nhiều hoặc ít melanin. Ví dụ: những người sống ở những nơi nhiều nắng thì da họ sẽ thường ngăm hơn, vì họ có nhiều melanin hơn trên da để bảo vệ chống lại tia UV.
  • Phơi nắng nhiều hay ít cũng ảnh hưởng đến màu da, cả da mặt lẫn da toàn thân luôn. Khi phơi nắng nhiều những người có tone da sáng trung bình hoặc tone da ngăm trung bình có thể có thay đổi rõ rệt về tone da do ảnh hưởng từ hiệu ứng rám nắng.
  • Tiếp xúc thường xuyên với bụi bẩn và ô nhiễm môi trường có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến da bị sạm hoặc tone da không đều màu. Ngay cả khi gặp nhiệt độ khắc nghiệt cũng có thể khiến tone da thay đổi. Ví dụ: trong mùa đông, bạn hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, điều này có thể khiến da bạn trở nên nhợt nhạt hơn. Thời tiết thay đổi cũng làm da mất nước. Nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ, da có thể bị sạm màu và ngăm hơn vào mùa đông

Tone da có thay đổi theo tuổi tác không?

Có, tone da có thể thay đổi theo tuổi tác khi các tế bào sắc tố có chứa melanin trong da suy giảm. Do đó, ngay cả tone da trung bình đến ngăm đen cũng có thể trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống và khô ráp hơn.

Ngoài ra, ở người cao tuổi thường xuất hiện các mảng da sẫm màu do tế bào sắc tố phân bố không đều trong da.

GLOW COLLAGEN
GLOW COLLAGEN

Tóm lại

Do ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau, không dễ dàng để chúng ta xác định được mã tone da chính xác trong vô vàn sắc độ tone da người. Tuy nhiên, nếu bạn từng đau đầu vì không biết cách xác định tone da sao cho dễ tại nhà, thì hy vọng là bài hướng dẫn toàn diện về tone da này đã giải đáp hết thắc mắc cho bạn rồi!

Bạn có thể xác định tone da thông qua các bước cơ bản như quan sát da dưới ánh sáng tự nhiên, xem màu sắc của tĩnh mạch dưới da và theo dõi phản ứng của da với ánh nắng mặt trời. Nhờ đó, dù có tone da sáng, trung bình hay ngăm đen thì bạn vẫn có thể chọn lớp makeup và phong cách ăn mặc hợp với màu da của mình, cũng như đảm bảo chăm sóc da chu đáo.

Meet our expert

Dr. Pakanich Maria Petrivna

Dr. Pakanich Maria Petrivna

Neurologist

Ukraine

Dr. Pakanich Maria Petrivna

Meet our expert

Dr. Pakanich Maria Petrivna graduated from Ukraine's Uzhhorod National Medical University, Faculty of Medicine, in 1999. She further pursued her post graduation studies at Lviv National Medical University between 1999-2000. She then spent 16 years (2000-2016) at the same university as the resident doctor neurologist. Since 2016,Dr. Pakanich Maria Petrivna has been associated as a medical representative with Mega We Care.

Rate our article

We'd love to know!

  • 9
  • 4
  • 0
  • 9

How was the experience with article?

We'd love to know!

Related articles

See All

Frequently asked questions

Your skin tone or complexion type can change due to external and environmental factors, so the best way to improve it is by taking active steps against these factors.  

Cleanse your face daily to get rid of clogged pores that can cause pigmentation or discoloration. Soak in the sun’s goodness, but do it responsibly and while wearing proper sunscreen. Follow habits like eating nutritious foods and keeping yourself hydrated to avoid any inflammation showing up on your skin, while also following a consistent skincare regimen and giving your skin and body a good night’s rest. 

Technically, by staying in air-conditioned rooms, you are avoiding direct exposure to sunlight which means you can avoid tanning or letting your skin tone grow darker. However, sitting in air-conditioned rooms for long periods is not advisable as it makes your skin dry and itchy, which can lead to uneven skin or color tone.

While you might not be able to completely change your natural skin tone code, you can achieve a brighter or lightening effect by following a few steps. Keep yourself well-hydrated to give your skin adequate moisture for a glowing dark skin, medium skin, or light skin tone. Don’t forget your daily dose of sunscreen to avoid the sun’s rays from darkening your skin. Regularly cleanse and exfoliate your skin to remove dead cells and dirt that sit on top of the skin and cause blemishes or uneven pigmentation. 

Once you understand how to describe your skin tone and undertones, you can better understand how to choose colors that flatter your skin. Warm skin tones often look better in reds, oranges, yellows, and other warm colors, while cool tones should go for blues, purples, and other such cool color tones. Strong black and white colors can wash out those with light brown skin or pale complexion types. Bold colors can flatter medium dark skin tones or medium olive skin tones. But the ideal colors for dark skin tones range from a variety of whites to vibrant colors as well as pastel tones. 

The skin tones chart for Asian skin is quite varied, ranging from fair to medium skin tones, and even dark, deep skin tones. North, East, Central, and Western Asian countries have fair to light-medium skin tones or light-brown skin tones. The skin tones in Southeast Asian countries like Malaysia or South Asian countries like India include medium tan complexions, light to dark shades of brown skin tones, or medium olive skin tones. 

To get a crystal clear face complexion, practice good lifestyle habits like eating well-balanced meals, staying hydrated, getting adequate sleep, quitting smoking or secondhand smoke. Follow a good skincare regimen that should involve getting rid of excess sebum and dirt from the pores, applying sunscreen daily, and keeping your skin hydrated - from inside and outside. 

Get a glowing or golden, rich skin tone by not just following healthy habits but also a tailored skincare regimen. Clean your skin regularly and use the double cleanse method on days you wear makeup. Based on your skin type, exfoliate your skin every few days to remove the dead cells on the outer skin. Use a hydrating moisturizer and follow it with broad-spectrum SPF. Add Vitamin C and other antioxidant-rich products to your routine to help give your skin a bright and radiant color tone. 

You cannot completely change your natural skin color tone without doing invasive and relatively harsh treatments. However, you can enhance it by following a skin-healthy routine that focuses on smoothening uneven skin tone and healing discoloration or hyperpigmentation in the skin. You can even use Vitamin C and other products with antioxidants to give your skin tone a natural glow. 

Please choose the language: