Hồng cầu, Hemoglobin & Thiếu máu: Tất cả những gì bạn cần biết

Số lượng hồng cầu và mức hemoglobin thấp có thể là do thiếu hụt dinh dưỡng (như sắt, vitamin B12 và folate), các bệnh mãn tính (như bệnh thận hoặc ung thư), các rối loạn di truyền như thalassemia, mất máu đáng kể hoặc các rối loạn tủy xương.

Bệnh thiếu máu thường được chẩn đoán thông qua xét nghiệm công thức máu toàn phần (CBC), đo mức hemoglobin và số lượng hồng cầu, cùng với các thông số khác.

Có, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng. Thực phẩm giàu sắt, vitamin B12 và folate rất cần thiết cho quá trình sản xuất hemoglobin và hồng cầu. Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng này có thể dẫn đến thiếu máu.

Phòng ngừa bệnh thiếu máu bao gồm việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng giàu sắt, vitamin B12 và folate, kiểm soát hiệu quả các bệnh mãn tính và tầm soát thường xuyên, đặc biệt nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh thiếu máu hoặc có nguy cơ do các yếu tố khác.