Tìm hiểu về bệnh thiếu máu và các dấu hiệu, nguyên nhân của tình trạng thiếu sắt

  • 27 Aug 2025

Những điểm chính

  • Sắt rất cần thiết cho huyết sắc tố, giúp các tế bào hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể. 
  • Mệt mỏi, da xanh xao, khó thở và khó khăn về nhận thức là những triệu chứng phổ biến của bệnh thiếu máu do thiếu sắt. 
  • Thiếu sắt có thể do chế độ ăn uống kém, kinh nguyệt, mang thai, bệnh mãn tính và mất máu. 
  • Phụ nữ, trẻ em và những người có vấn đề về đường tiêu hóa đặc biệt dễ bị thiếu sắt. 
  • Một chế độ ăn uống cân bằng giàu chất sắt, bổ sung sắt và giải quyết các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có thể giúp kiểm soát bệnh thiếu máu.
     

    Đánh giá bài viết của chúng tôi

    Chúng tôi rất muốn biết!

    • 0

    • 0

    • 0

    • 0

    recipe-form

    Trải nghiệm với bài viết thế nào?

    Vui lòng cung cấp thông tin chi tiết của bạn và đội ngũ của chúng tôi sẽ liên hệ với bạn sớm

    Các câu hỏi thường được hỏi

    Một số dấu hiệu phổ biến bao gồm mệt mỏi, da nhợt nhạt, khó thở, chóng mặt, tim đập nhanh, tay chân lạnh, móng tay giòn và rụng tóc. Các triệu chứng về nhận thức có thể bao gồm khó tập trung, cáu kỉnh và các vấn đề về trí nhớ.

    Ở trẻ em, thiếu sắt có thể dẫn đến khả năng tập trung kém, giảm hứng thú vui chơi, chậm phát triển và kết quả học tập kém, đôi khi có thể bị nhầm lẫn với sự lười biếng.

    Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có nguy cơ cao hơn do mất máu kinh nguyệt và nhu cầu sắt tăng lên khi mang thai. Kinh nguyệt ra nhiều có thể ảnh hưởng đáng kể đến lượng sắt, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi và khó thở.

    Ăn không đủ thực phẩm giàu sắt, hấp thụ sắt kém do tiêu thụ một số đồ uống như cà phê hoặc trà và thiếu thực phẩm giàu vitamin C (giúp tăng cường hấp thụ sắt) là những nguyên nhân phổ biến gây thiếu sắt do chế độ ăn uống.

    Các tình trạng như bệnh celiac, bệnh Crohn và phẫu thuật đường tiêu hóa có thể làm suy giảm khả năng hấp thụ sắt. Các bệnh mãn tính như bệnh thận hoặc ung thư cũng có thể cản trở quá trình xử lý sắt trong cơ thể. Mất máu do loét, trĩ hoặc chảy máu đường tiêu hóa là những nguyên nhân phổ biến khác.

    Các bài đăng liên quan